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2010年7月10日 (土)

あなたはお腹のお悩みないですか? 便秘が即解決する方法♪

便秘ぎみぃーーーっっ。。

って、お腹がハッて はって辛いですよね^^;

そんな時は コー◎ック!!

なんて・・・

癖になってしまうし、効かなくなりますから。。

そんな便秘でお悩みのあなたに!

便秘が即 解決する方法を書きますネ♪

いつも みたいにあれこれ、なんじゃもんじゃ

レシピを書こうと思っても・・・

とっても 短いですが・・・^^;

その秘密は! 

『 あずき 』

です☆

便秘の時に、就寝前に食べてみてください^^

一応私流のレシピです↓

1 お茶碗1杯分を 普通茹でる

2 食べる

以上です♪

ぜんざいみたいに 甘くしたり、

味付けしちゃうと、何故か効果が出なかったりします^^;

なので、スカスカでボソボソですが、

そのまま召し上がってください♪

次の日 スッキリ スットーン っと出ます☆

ダイエット や 減量にも使えますので、

是非 今 お腹がハッて・・っていう あなたっっ!!

すぐに 実践してみてくださいネ♪

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